H................ Unnskyld utrykket,men jeg skrev et langt innlegg om linfrø og så klarte jeg slette det 
Prøver igjen, linfrø inneholder over 30 karber,men når fibrene er trukket fra sitter vi igjen med ca 7
Grunnen til at det på noen pakker står 0 karber,etter all sannsynlighet hele linfrø er at de passerer kroppen uten at noe tas opp. Eneste nytten de har er at de smører tarmen og du får en lettere fordøyelse.
Så knuste linfrø er å anbefale,selv om de da inneholder ca 7 karber.
Da tar kroppen i tillegg opp omega 3 som finnes i linfrø.
Vi hadde en stor diskusjon her tidligere om linfrø,for forvirringen var stor,men nå burde det vel være klart ,tror jeg
__________________
|