[Tiki]

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Men trenger du fjerne alle på en gang? Flere plasser (blandt annet på LCHFnorge.no) anbefales det å bgynne å fjerne en og en potensiell stopper.
Eller du kan bare kjøre et par uker atkins induksjon, som er nettop for å fjerne sånne ting fra kosten. Da får du en liste over tillatte matvarer.

Som jeg skriver i første innlegg, så er jeg redd det kan påvirke motivasjonen hvis jeg skal fjerne en og en, det kan jo ta langt tid hvis man minst kanskje må vente en uke til før neste ting kan fjernes. Tenker derfor å gjøre det motsatt, med å legge til matvarer etterhvert, og da blir det vel som atkins induksjon. Kanskje lese litt mere her inne hva som er tillat da. Takk for tipset. Og det er vel anbefalt et par uker med det, før en begynner å øke på?