|
Årsaker til sprekk
Jeg har søkt på forumet men finner ikke noe sammenhengende informasjon på hva underliggende årsaker til at man sprekker er. Nå tenker jeg ikke på en overveid og planlagt pause, men grunnen til at man plutselig sitter der med munnen full av sjokolade uten å vite hva som skjedde.
Er sikkert mange forskjellige årsaker, men hva tror dere? Og er det noen faktorer som kan øke eller redusere sjansen?
For min del kaster jeg ut disse ubegrunnede påstandene:
* sukkeravhengighet
* vitamin/sporstoff-mangler
* interne psykiske faktorer (man føler man går glipp av noe?)
* påvirkninger (man vil ikke være uhøflig?)
* man er fornøyd med seg selv, og tillater seg i økende grad å falle tilbake til gamle vaner
Innspill og idéer?
__________________
You think it's FOOD you're eating?
|