[Viclin]

Jeg må kontrollere kcal-inntaket mitt, tror jeg. Jeg har lavt stoffskifte og går ikke ned i ketose. Kun 2-3 vannkilo og der stopper det. Nå har jeg i tillegg hatt fokus på kaloriene en liten stund og vekta går nedover. Jeg ligger på 1500-1900 kalorier og 15-20 g kh. Jeg sulter meg absolutt ikke og ligger ikke kjempelavt på kalorier heller. Men jeg har kontroll på dem, og det må jeg tydeligvis ha. Kommer jeg opp mot 1900 kcal om dagen går jeg enten opp eller står stille til dagen etter, men ligger jeg rundt 15-1600 så går jeg ned til neste dag.
Foreløpig er det for kort tid til å se om dette bare er naturlige svingninger fra dag til dag, eller om jeg har funnet cluet som gjelder min vektnedgang.