Sv: Sukker har ikke høy GI ...
Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her.
Det BLIR jo lavkarbo hvis de ikke skal spise mer enn 30 gram sukker hver dag! (med sukker tenker jeg karbiser... erinder bestemor veie poteter...)
Men DE tenker ikke karbohydrater, de tenker rent sukker. Foreldra mine er for tida på brukerkurs for diabetes (min far har hatt dia 2 i 10 år), og blitt lært at diabetikere kan spise inntil 70g SUKKER pr dag. Karbohydratene i brød, poteter osv teller ikke, det var helt uvesentlig. Det er til å grine av 
__________________
Persistance pays!
|