[Margrethe]

Opprinnelig lagt inn av Veggpryd, her.

Jeg ser du har en moderat fett variant av din kostholdsfilosofi. Kan det være at du ikke har kommet over fettangsten vi alle har hatt før vi begynte på lavkarbo? Jeg kjenner meg igjen i det å få aversjon mot noe man har hørt hele livet ikke er spesielt sunt, men det var bare i begynnelsen da.

Det har jeg nok ikke... men samtidig, når jeg logger maten på diett.no, så ser jeg jo at jeg ligger på 75-80% fett (av 1600 kcal). Da kommer fettet fra den maten jeg spiser - altså egg, ost, smør, pålegg, kjøtt, dressing osv, men uten at jeg overdriver ved å ha ekstra fett i teen eller enormt mye smør i pannen. Jeg hadde det i starten, men da la jeg på meg.

Det kan jo være det psykiske i at jeg faktisk oppdaget at jeg spiser så mye fett som jeg gjør... jeg trodde nemlig jeg lå ca 10% lavere i fett og desto høyere i protein siden jeg ikke føler jeg spiser så fett (nettopp siden jeg har kuttet ut overskuddsfettet).