[jvb]

Opprinnelig lagt inn av Alkazelters, her.

"14 dager har JvB tatt av ca 6.5kg fett" Jeg tviler rimelig sterkt på at du har klart å fjerne 6,5 kg fett på fjorten dager... For å få til dette må du forbrenne 220000 Kilojoule kroppsfett i tillegg til den maten du har spist. På fjorten dager. Dette vil da si at du kroppen har forbrent ca 15000 Kiloujoule kroppsfett pr dag, i tillegg til at den har forbrent all maten du har spist.

Supert med innspill
Beregningen var utifra fettprosent ifht vekt, så egentlig er vi helt enige. Som du sier har jeg hatt et energiunderskudd på 220000Kj ~ 3750Kcal pr dag, det er litt mindre enn jeg regnet ut - men er mye marginer på kalkulasjonene jeg gjorde.

Sitat:

At du har gått ned 6,5 kg på to uker betviler jeg imidlertid ikke, men alt er ikke fett! Og dette er ikke ment for å forsvare at kalorier har noe for seg, men for å få frem at når man går ned i vekt, går man ikke bare ned fett

Prosentandel vann har gått opp en god del, og det har også fettfri masse - så jeg vil forsatt tro at iallefall mesteparten av nedgangen har vært fett? Men er godt mulig jeg er for optimistisk i beregningene