|
Sv: Noen gode råd??
Det er en ond sirkel man kommer inn i når man begynner å spise raske karber eller kunstig søtning. Få i deg rikelig variert med grønnsaker og spis rent kjøtt. Erfaringen min tilsier at hvis maten er godt tilberedt og smaker godt, så er sjansen mindre for en sprekk. Men selv om du ikke tilbereder maten særlig bra, så vil det hjelpe.
Spis rene fett/protein produkter 1-2 ganger om dagen sammen med grønnsaker du måtte ha liggende i kjøleskapet. Vann hjelper også godt mot å slukke søt suget. Og som noen andre sa her, kan du pusse tennene, det hjelper nok også :O |