|
Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!
Tok en lite vri på mine. Satt på romaskinen, og da jeg var blitt god og varm, spente jeg bena, satte på maks motstand og brukte bare mage og armer til å ro med. Reiv i de samme musklene, det gitt, pluss et par til.. Tok 80 (eh.. 40x2), så jeg tror dette ble minst like effektivt.. 
__________________
Storkoser meg med verdens fineste lille gutt, en uventet og utrolig premie for riktig mat i 10 måneder.. 
|