|
Sv: Fase 2 - karbohydratopptrapping
Opprinnelig lagt inn av SunnhetMedSirrup, her.
lurt 
lurt og trappe opp med lav GI -
Jeg kan ingenting om GI (eller jeg kan jo konseptet, men er ikke noe jeg styrer med), men det ser ut som det er noe i den gaten som ligger til grunn for SB-tankegangen. En del ting skal man styre helt unna, en del grønnsaker skal man ha begrensede mengder av (f.eks gulrøtter og andre grønnsaker man på lavkarbo skal holde seg unna) og mange ting kan man spise mye av.
Jeg gleder meg sånn til bønner til lunch - har savnet det så utrolig! |