|
Sv: Treningstid - når på døgnet?
Opprinnelig lagt inn av Abbe, her.
Ingen andre enn meg som merker det i bena på morgenkvisten? Er nesten så jeg lurer på om jeg må ha ei pakke smør på nattbordet, så jeg kan hive i meg en skje med smør før jeg går trappene 
Jeg elsker å trene på morgenen før tjaset og maset begynner. Får med meg mye mer på forelesningene, og er 60% mer våken enn ellers  Jeg hiver i meg 5-6 mandler før jeg trener, pluss et stort glass vann, omega3, kalsium, magnesium og b-vitaminer (ja, jeg vet det er en sabla coctail)  . Også har jeg med meg frokost og proteinpulver til etter dusjen på treningssenteret.
Men jeg lurer på; tar du magnesium før du legger deg på kvelden, siden du er så rar i beina...?
__________________
*LabbeLis startet 31. januar 2009*
Diett? Hva er det? Nei, dette er en livsstil! *Foseid - Atkins - Lowcarb* 
|