|
Sv: 40 pushups om dagen-gruppa!
Dette var tungt, blir 20x pushups + 20x tricepsøvelser om dagen i stedet!
__________________
2002-2003: Ned over 20 kg ved å spise lite kalorier...
Målet var å komme ned i matchvekt, men stoppa 5kg fra...
2003-2009: Opp 8 kg, lavt kaloriinntak fungerer dårlig
2009- : Prøver lavkarbo 
|