|
Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!
Opprinnelig lagt inn av minien, her.
Ellers så vil jeg anbefale den sida der. På forsida (http://www.coopersguns.com/videos/exercise-encyclopedia) kan du velge hvilken muskel du vil trene, også får du opp en haug med øvelser rangert etter om du vil bruke manualer, maskiner, kroppsvekt og annet.
Den sida var jo helt genial!!  |