[LaVidaE]

Opprinnelig lagt inn av Wesla82, her.

Jeg kjenner at jeg er veldig kvalm og at det er fryktelig tungt med så mye fet mat,
Er også rimelig dårlig i magen

Hei, jeg gikk på ekstrem dietten GINoll 50+, som bare tillater 3g karbo pr måltid, totalt 9g pr dag.

jeg slet mye med fett-diarreah, migrene og kvalme.
Jeg fant ut at jeg ble mindre kvalm av maten om jeg drakk en kopp kaffe med. Aner ikke hvorfor.

Nå de siste 4-5mnd har jeg roet ned litt, og spiser nøtter og litt mer proteiner av praktiske årsaker (jeg reiser mye).
Og har ikke disse problemene så mye.
Men, magen blir veldig løs om jeg spiser mye fett fex fra kotellett-randen ol.

Fettet gjør avføringen løs, men husk MYE vann som drikke for å unngå kramper.