[Lisbeth Falling]

For oss som har bestemt oss for å leve på lavkarbokosthold inn i framtiden er det veldig viktig å forstå prosessene i kroppen, og at det er mulig å "gjøre feil" en gang i blant uten at det får for store konsekvenser. En liten utskeielse som litt ekstra karbohydrater i form av litt brød elleer poteter, evnt. en is, vil ikke få så stor betydning i det store regnskapet som heter "hverdagen".

Det jeg har funnet ut er at hodet mitt var så fullt av så mye "søppel-vaner" når det gjelder mat at det likner ikke grisen! Det er mitt råd - jobb med dine egne holdninger og tanker rundt tilfredsstillende matvaner - da vil du oppleve at du aldri kommer til å lengte etter en brødskive, eller en pose godteri igjen!
http://lisbethfalling.wordpress.com/