|
Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!
Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.
Jeg begynte med planke i høst... først en om dagen, så to.. Og i dag 3 for første gang  Den styrker musklaturen fort!
noen som kan forklare meg hva planke er ...hehe , beklager uvitenheten...
;-)) |