[jvb]

Ja, det er noe i tablettene som hjelper.

Hvis du følger ketolysekuren så vil kroppen trenge tilskudd av enkelte stoffer for å ha en effektiv fettforbrenning. Jeg skal dog ikke påstå at du MÅ ta de, men min erfaring er at de hjelper.

Vann er også særdeles viktig siden den kjemiske prosessen som gjør om triglyserider (fettet som er lagret på kroppen) til energi som cellene i kroppen kan bruke er avhengig av vann. (Ja, det er veeeldig forenklet biokjemisk )

Torkil anbefaler også i boken at du kan begynne med litt mindre fett i starten hvis du blir kvalm og så øke fettmengden i maten i løpet av et par uker.

Husk også å ta en halvtime eller lenger gåtur. (Eller noe tilsvarende på Wii'en jeg ser du bruker)

Masse lykke til!

For min del blir jeg kvalm av tablettene hvis jeg tar de på tom mage, så om jeg ikke tar de med maten så knasker jeg et par, tre paranøtter og tar en halvliter vann til.