|
Sv: Hva spiser dere før og etter trening?
Så lenge man tåler hard trening så er det ingen grunn til ikke å gjøre det, men som Torkil sier, men man kan føle seg uvel.
Selv har eg trent hardt ganske lenge nå og det eneste eg har oppdaga er at eg overhodet ikke blir støl eller får gangsperre lengre 
Men over til maten, jeg spiser som regel CC med syltetøy før trening og etter trening blir det som regel middag. Trener eg på kvelden spiser eg gjerne omelett eller kokte egg |