Vis enkelt innlegg
Gammel 02-11-09, 15:02   #1
Anom
Seniormedlem
 
Anom sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Ved Mjøsa
Innlegg: 595
Anom er på en erverdig vei

RESULTATER: Ned 10 kg til jul-November/desember!

Da ketonmamma forsvant(???) tar jeg meg den frihet og lager ny tråd, så vi får på plass oppdateringene. Håper det er ok for dere.
Regner med dere vet hvordan dere legger inn nå.

Her er dagens, så langt..

NED 10kg TIL JUL!!

Amalie1967

Start: 66.5 kg_ mål: -10 kg nå: 63,5 kg sist uke: -3,0 kg_ hittil: -3,0 kg (06/11-09)

Anna:
start: 71,5 kg_ mål: -10 kg nå: 70,5 kg sist uke: -1,0 kg_ hittil: -1,0 kg

Anom:
Start: 85kg Mål: -10 kg Nå: 83.3 kg Sist uke: -0.0 kg Hittil: -1,7 kg(16/10-09)
Start: 85kg Mål: -10 kg Nå: 82.1 kg Sist uke: -0.1 kg Hittil: -2,9 kg (30/10-09)
Start: 85kg Mål: -10 kg Nå: 81.8 kg Sist uke: -0.3 kg Hittil: -3,2 kg (06/11-09)
Start: 85kg Mål: -10 kg Nå: 81.9 kg Sist uke: +0,1 kg Hittil: -3,1 kg (13/11-09)
Start: 85kg Mål: -10 kg Nå: 80.3 kg Sist uke: -1,6 kg Hittil: -4,7 kg (20/11-09)
Start: 85kg Mål: -10 kg Nå: 80.1 kg Sist uke: -0,2 kg Hittil: -4,9 kg (27/11-09)
Start: 85kg Mål: -10 kg Nå: 79.2 kg Sist uke: -0,9 kg Hittil: -5,8 kg (04/12-09)
Start: 85kg Mål: -10 kg Nå: 78,7 kg Sist uke: -0,5 kg Hittil: -6,3 kg (11/12-09)
Start: 85kg Mål: -10 kg Nå: 78,6 kg Sist uke: -0,1 kg Hittil: -6,4 kg (18/12-09)

Aslaug:
Start: 79,0 kg_Mål: -10 kg Nå: 76.1 kg sist uke: -0.0 kg_ hhttil: -2.9 kg(15.10)
Start: 79,0 kg_Mål: -10 kg Nå: 75.1 kg sist uke: -1.0 kg_ hhttil: -3.9 kg(30.10)
Start: 79,0 kg_Mål: -10 kg Nå: 73.6 kg sist uke: -0.0 kg_ hhttil: -5.4 kg(13.11)
Start: 79,0 kg_Mål: -10 kg Nå: 73.6 kg sist uke: -0.0 kg_ hhttil: -5.4 kg(20.11)
Start: 79,0 kg_Mål: -10 kg Nå: 73.0 kg sist uke: -0.6 kg_ hhttil:-6.0 kg(27.11)

Bixen:
Start: 77,7kg Mål:-10 kg Nå:77,7 kg Sist uke: 78,8 Hittil: -1,1 kg
Start: 77,7kg Mål: -10 kg Nå: 76,9 kg Sist uke: 77,7 Hittil: -0,8 kg (25.10.09)
Start: 77,7kg Mål: -10 kg Nå: 75,0 kg Sist uke: 76,9 Hittil: -2,7 kg (07.11.09)

Bæret:

Start: xx kg Mål: -31 kg Nå(Denne runde til sammen): 2,1 kg Siste uke: 1,0 kg Hittil: -23,1 kg
Start: xx kg Mål: -31 kg Nå(Denne runde til sammen): 3,3 kg Siste uke: 1,1 kg Hittil: -24,2 kg
Start: xx kg Mål: -31 kg Nå(Denne runde til sammen): 4,7 kg Siste uke(r): 1,4 kg kg Hittil: -25,6 kg

California Girl:
Start 76 kg Mål: -13 kg Nå: 74 kg Sist uke - 2 kg Hittil -2 kg

Camillas:
Start:73,5 kg Mål:-10 kg Nå:68,5 kg sist uke:-0.7kg Hittil: - 5 kg ( 05.10.09)

Camz:
start: 72,5 kg mål: -12,5 kg Nå: 72,0 kg sist uke: 0 kg_ hittil: -0,5 kg 05.10.2009

Catzie:
start: 78,5 kg_ mål: -13 kg Nå: 76,3 kg sist uke: -0,4 kg_ hittil: -2,2 kg (16/10-09)
start: 78,5 kg_ mål: -13 kg Nå: 76,3 kg sist uke: -0,4 kg_ hittil: -2,2 kg (30/10-09)

Charlott:
Start XX kg Mål -10 kg Nå xxkg Sist uke -0.3 hittil -1.6 kg (16/10)
Start XX kg Mål -10 kg Nå xxkg Sist uke -2,7 hittil -4.3 kg (25/10)

Christina79:
Start 78,6 kg Mål -15 kg Nå: 76,1 kg Sist uke: -1,1 kg Hittil: -2,5 kg (16.10)
Start 78,6 kg Mål -15 kg Nå: 74,2 kg Sist uke: -0,6 kg Hittil: -4,4 kg (30.10)
Start 78,6 kg Mål -10 kg Nå: 72,5 kg Sist uke: -1,7 kg Hittil: -6,1 kg (06.11)
Start 78,6 kg Mål -10 kg Nå: 71,8 kg Sist uke: -0,7 kg Hittil: -6,8 kg (13.11)

Curlysue
Start: 86,7kg Mål: -15kg Nå: 85kg Sist uke: -86,7kg Hittil: -1,7kg (14.10)

Dinapo:
start: 89,7 kg mål: -10 kg Nå: 89,4 kg sist uke: +0,1 kg hittil: -0,3 kg (09.10.09)

Eggis:
Start 94,5 kg Mål -10 kg Nå: 89,6 kg Sist uke: -1,9kg Hittil: -4,9kg (15.10)
Start 94,5 kg Mål -10 kg Nå: 87,7 kg Sist uke: -1,1kg Hittil: -6,8kg (29.10)
Start 94,5 kg Mål -10 kg Nå: 88,5 kg Sist uke: +0.8kg Hittil: -6,0kg (05.11)

Elin:
start: 84,0 kg_mål: -24 kg Nå: 81,0 kg sist uke: -0,5 kg_ hittil: -3,0 kg (09.10.09)
Start: 84,0 kg_Mål: -24 kg Nå: 80,0 kg Sist uke: -?,? kg_ hittil: -4,0 kg (30.10.09)

grotingeling:
Start: 95,5kg Mål: -10 kg Nå: 94,9 kg Sist uke: -0,6 kg Hittil: -0,6 kg (05.10.09)
start: 95,5 kg mål: -10 kg Nå: 94,1 kg sist uke: -0,7 kg hittil: -1,4 kg (26.10.09)
Start: 95,5 kg mål: -10 kg Nå: 93,9 kg sist uke: -0,2 kg hittil: -1,5 kg (09.11.09)
Start: 95,5 kg mål: -10 kg Nå: 92,7 kg sist uke: -1,0 kg hittil: -2,8 kg (23.11.09)

Happiness:
start: 107,7 kg mål: -17,7 kg Nå: 106,4 kg sist uke: -1,3 kg_ hittil: -1,3 kg 5.10.09
start: 107,7 kg mål: -17,7 kg Nå: 106,4 kg sist uke: -1,3 kg_ hittil: -1,7 kg 5.11.09

Imali:
Start: 88 kg Mål - 15 kg Nå 88 kg Sist uke -0.0 kg Hittil -0.00 kg

jannekristin:
Start: 70.5 kg, Mål: 60 kg, Nå 68.5, Sist uke: -0.6 kg, Hittil: -2.0 kg
Start: 70.5 kg, Mål: 60 kg, Nå 66.5, Sist uke: -1.0 kg, Hittil: -4.0 kg (02.11.09)
Start: 70.5 kg, Mål: 60 kg, Nå 65.5, Sist uke: -1.0 kg, Hittil: -5.0 kg (09.11.09)
Start: 70.5 kg, Mål: 60 kg, Nå 64.5, Sist uke: -1.0 kg, Hittil: -6.0 kg (16.11.09)

JvB:
start: 133,5 kg mål: -13,5 kg Nå: 126,0 kg sist uke: -2,8 kg hittil: -7,5 kg (12.10.09)
start: 133,5 kg mål: -13,5 kg Nå: 125,5 kg sist uke: +0,3 kg hittil: -8,0 kg (26.10.09)

Ketomamma:
Start: 90,0 kg Mål: -15 kg Nå: 84,3 kg Sist uke: -2,5 kg Hittil: - 5,7 kg (14/10)

Ketto:
start: xxxkg mål: -10 kg Nå: xxx kg sist uke: -1.7 kg hittil: -7.9 kg(12.11.09)
start: xxxkg mål: -10 kg Nå: xxx kg sist uke: -0.7 kg til: -8.6 kg (19.11.09)
start: xxxkg mål: -15 kg Nå: xxx kg sist uke: -1.5 kg til: -10.1 kg (26.11.09)
start: xxxkg mål: -15 kg Nå: xxx kg sist uke: -0.6 kg til: -10.7 kg (03.12.09)
start: xxxkg mål: -15 kg Nå: xxx kg sist uke: -0.6 kg til: -11.3 kg (10.12.09)
start: xxxkg mål: -15 kg Nå: xxx kg sist uke: -1.7 kg til: -13 kg (17.12.09)
start: xxxkg mål: -15 kg Nå: xxx kg sist uke: -1.4 kg til: -14.6 kg (24.12.09)

Kilo:
Start: 88,5kg Mål: -10kg Nå: 84,5 kg Sist uke: -1,0 kg Hittil: -4,0 kg (16/10)
Start: 88,5kg Mål: -10kg Nå: 83,5 kg Sist uke: -0,5 kg Hittil: -5,0 kg (26/10)
Start: 88,5kg Mål: -10kg Nå: 82,7 kg Sist uke: -0,8 kg Hittil: -5,8 kg (02/11)
Start: 88,5kg Mål: -10kg Nå: 81,8 kg Sist uke: -0,9 kg Hittil: -6,7 kg (09/11)
Start: 88,5kg Mål: -10kg Nå: 81,3 kg Sist uke: -0,5 kg Hittil: -7,2 kg (16/11)

Kitt:
start: 92.5 kg mål: -10 kg Nå: 92.1kg sist uke: 0,0 kg hittil: -0.4 kg (091009)
start: 92.5 kg mål: -10 kg Nå: 90.9kg siste uke:-0.5 kg hittil: -1.6kg (291009)
start: 92.5 kg mål: -10 kg Nå: 88.5kg siste uke: -2.4kg hittil:- 4.0kg (051109)
start: 92.5 kg mål: -10 kg Nå: 88.8kg siste uke: +0.3kg hittil: -3.7kg (131109)
start: 92.5 kg mål: -10 kg Nå: 88.6kg siste uke: -0.2kg hittil: -3.9kg (191109)
start: 92.5 kg mål: -10 kg Nå: 89.4kg siste uke: +0.8kg hittil: -3.1kg (261109)
start: 92.5 kg mål: -10 kg Nå: 88.0kg siste uke: -1.4kg hittil: -4.5kg (031209)

lillemor88:
Start 110 kg Mål -10 kg Nå: 106,6 kg Sist uke:-1,0 kg Hittil:-3,4 kg (14.10.09)
Start 110 kg Mål -10 kg Nå: 104,7 kg Sist uke:-0,9 kg Hittil:-5,2 kg (29.10.09)
Start 110 kg Mål -10 kg Nå: 104,0 kg Sist uke:-0,3 kg Hittil:-5,5 kg (05.11.09)
Start 110 kg Mål -10 kg Nå: 103,5 kg Sist uke:-1,0 kg Hittil:-6,5 kg (13.11.09)
Start 110 kg Mål -10 kg Nå: 102,1 kg Sist uke:-1,4 kg Hittil:-7,9 kg (19.11.09)
Start 110 kg Mål -10 kg Nå: 101,5 kg Sist uke:-0,6 kg Hittil:-5,5 kg (27.11.09)
Start 110 kg Mål -10 kg Nå: 100,9 kg Sist uke:-0,6 kg Hittil:-9,1 kg (10.12.09)
Start 110 kg Mål -10 kg Nå: 99,5 kg Sist uke:-1,4 kg Hittil: -10,5(17.12.2009)

Linda Kristin
Start: 88,0 kg_mål: 65 kg/ -23 kg (03.11.2009)
Start: 88,0 kg_ mål: -23 kg nå: 86,0 kg sist uke: -2,0 kg_ hittil: -2,0 kg (09.11.2009)
Start: 88,0 kg_ mål: -23 kg nå: 85,2 kg sist uke: -0,8 kg_ hittil: -2,8 kg (16.11.2009)
Start: 88,0 kg_ mål: -23 kg nå: 84,7 kg sist uke: -0,5 kg_ hittil: -3,3 kg (23.11.2009)
Start: 88,0 kg_ mål: -23 kg nå: 83,5 kg sist uke: -1,2 kg_ hittil: -4,5 kg (30.11.2009)
Start: 88,0 kg_ mål: -23 kg nå: 83,0 kg sist uke: -0,5 kg_ hittil: -5,0 kg (07.12.2009)

Lykke Li:
start:75 kg mål: -13 kg Nå: 70,3 kg sist uke: -0,9 kg_ hittil: -4,7 kg

Lillevoff
Start *kg Mål -10 kg Nå *kg Hittil -4.3 kg (25/10)
Resultat: - 10kg

Liv:
Start: 84,4 kg Mål:-10 kg Nå: 84,4 Sist uke: -0,0 kg Hittil: -0,0 kg

Lizzi:
Start: xx kg Mål: -10 kg Nå xx kg Sist uke : - 0 kg Hittil : 0 kg

Lurer*:
start: xxx kg mål: -10 kg Nå: xxxkg sist uke: -1,1 kg_ hittil: -2.3 kg (12.10.09)
start: xxx kg mål: -10 kg Nå: xxxkg sist uke: -2,2 kg_ hittil: -3,0 kg (26.10.09)

malleleo:
Start 108,1 kg Mål:-40 kg Nå: 106,0 Sist uke -2,5kg Hittil:-2,1

marithja:
Start: 83 kg Mål: -10kg Nå: 72 kg Sist uke: -1 kg Hittil: -1,0 kg
Start: 73 kg Mål: 63 kg Nå: 70 kg Sist uke: -1 kg Hittill: -3,0 kg
Start: 73 kg Mål: 63 kg Nå: ???? Sist uke : -1 kg Hittil: -4,0 kg
Start: 73 kg Mål: 63 kg Nå: 68 kg Sist uke :-1 Hittil: -5 kg (25.11.09)
Start: 73 kg Mål: 63 kg Nå: 67 kg Sist uke: -1 Hittil: -6 kg (09.12.09)
Start: 73 kg Mål: 63 Hittil: -6 kg Siste uke: -1 kg Total: -7 kg (23.12.09)

mria90.
Start: 69kg Mål: -10kg Nå: 0 Sist uke: -0kg Hittil: -0kg (27/10/2009)
Start: 69kg Mål: -10kg Nå: 65.9 Sist uke: -0kg Hittil: -3.1kg (02/11/2009)

Nalana:
Start 94 kg Mål -10 kg Nå 93 kg Sist uke -0 hittil -1 kg (09/10)

Nemo:
Start: 80kg Mål: -10kg Nå: 76,6kg Sist uke: -1,4kg Hittil: -3,4kg (15.10.09)

Nutta
start: 105 kg Mål:-20 kg Nå: 101,0 kg Sist uke: -1,0 Kg Hittil: -4,0 kg (16.10.09)
start: 105 kg Mål:-20 kg Nå: 100,5 kg Sist uke: -0,5 Kg Hittil: -4,5 kg ( 2.11.09)
start: 105 kg Mål: -20 kg Nå: 99,0 kg Sist uke: -2 Kg Hittil: -6 kg (20.11.09)
start: 105 kg Mål: -20 kg Nå: 98,0 kg Sist uke: -1 Kg Hittil: -7 kg (27.11.09)

Odinzee
Start 103,3 kg Mål:-35 kg Nå: 89,8 Sist uke -2,4kg Hittil:-13,5
Start 103,3 kg Mål:-35 kg Nå: 88,6 Sist uke -1,2kg Hittil:-14,7 (09.11.09)

RitaE:
Start: 75,6 kg Mål: -13 kg Nå: 74,8 kg Siste uke: -0.8 kg Hittil: -0,8 kg(2/10)

Rottis:
Start 79 kg Mål -19 kg Nå: 78,0 kg Sist uke: -1,2 kg Hittil: -1,0 kg (15. okt)
Start 79 kg Mål -19 kg Nå: 78,4 kg Sist uke: +0,9 kg Hittil: -0,6 kg (30. okt)
Start 79 kg Mål -19 kg Nå: 78,5 kg Sist uke: + 0,1 kg Hittil: -0,5 kg (5. nov)

Stine Marie:
Start 77kg Mål -10 kg Nå: 76.6 kg Sist uke:-0,4kg Hittil:-0,4kg (14.10.09)

sunshine59:
start:70 kg mål: -11 kg Nå: 68,9 kg sist uke: -1 kg_ hittil: -1,1 kg (05.10.09)

Superkaja:
start: 70,4 kg mål: -8 kg Nå: 70,4 kg sist uke: -0 kg_ hittil: -0 kg (14/10)

Thea86
Start: 105,9 kg Mål: 80 kg Nå: 101,9 kg Sist uke: -2 kg Hittil: 4 kg (i løpet av 4 uker)
Start: 105,9 kg Mål: 80 kg Nå: 99 kg Sist uke: ca -1 kg Hittil: 5,9 kg (23.11.09)

ThereseA:
start: 80.5 kg Mål: -15 kg Nå: 78.7kg Sist uke: +0.8 Kg Hittil: -1.8 kg (16.10.09)
start: 80.5 kg Mål: -15 kg Nå: 78.0kg Sist uke: 0 Kg Hittil: -2.5 kg (03.11.09)
Start: 80,5 kg Mål: -16 kg Nå: 77.4 kg Sist uke: ? kg Hittil: - 3.1kg (16/11.09)
Start: 80,5 kg Mål: -16 kg Nå: 76.8 kg Sist uke: ? kg Hittil: - 3.7kg (3/12.09)

Viclin:
Start: 78 kg Mål: -24 kg Nå: 76,9 kg Sist uke: +1,3 kg Hittil: -1,5 kg
Start: 78 kg Mål: -10 kg Nå: 73,5 kg Sist uke: +0,6 kg Hittil: -4,5 kg (05/11/2009)



Sist redigert av Anom : 24-12-09 kl 12:12.
Anom er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat