[Carisma]

Youghurt naturell er bedre enn Yoplait. Grunnen til at den blir anbefalt er val at mange ikke takler den uten smak, og vil ha søtere alternativer.
Jeg brukte naturell mye til smoothie da jeg fulgte Lindberg.
Havregryn er OK på c-måltidet, bare velg de store.

Fedon er litt mer som Grete Roede når det kommer til smør på skiva, han mener du skal droppe det. Et av de viktigste prinsippene med lindbergkost er å ikke blande karbohydrater og fett i særlig grad på samme måltid. Ergo brødskive skal være uten smør og med magert pålegg.

Du kan steke i litt smør, eller i rapsolje. Eller Ghee, som er smør uten det hvite bunnfallet.