[arnakristin]

Opprinnelig lagt inn av Elunah, her.

Jeg også har gått på Herbalife i en måned eller to nå, og synes det passer perfekt inn i min hverdag med en til to shaker on dagen, kombinert med lavkarbokosthold ellers. Jeg håper at det gir resultater også, det kryper sakte men sikkert nedover ihvertfall

Jeg bruker for øvrig også vann å blande ut med og da inneholder en shake 8,75 g karbohydrat..er det alt for mye et par ganger om dagen?

I og med at du kjører en egenkomponert diett så er det jo du som bestemmer hvor mye karbohydrater du skal ha i deg hver dag.
Lavkarbo er et samlebegrep på karboredusterte kosthold fra tilnærmet null til 150 kh pr dag. Jeg har aldri sett noen innholdsfortegnelse på Herbalifes produkter så jeg har ikke noen formening om hvor kh kommer fra i de ulike pulvershakene. Som nevn over så er Herbalife en lavkalori lavfett diett og lavkarbo er lav karbo høy fett så det er ikke en ideell kombinasjon. Så dersom intensjonen er et lavkarbo kosthold ville jeg anbefale deg å droppe shaken.