Sv: Endre filosofi?? Trenger råd..
Ved første øyekast ser dette ut som for lite mat? Jeg ville kuttet ut nøttebrødet, og heller lagt inn en svær frokost, type 3 egg, bacon og en haug med grønnsaker..
Og vin? Den må nok kuttes ut, unn deg heller et glass i UKA, ikke et glass om dagen. Og sjokolade? Bort med den! 
Og nøtter på ketolyse? Har du regnet ut hvor mange karber du spiser om dagen, egentlig?
|