[Margrethe]

Opprinnelig lagt inn av Jolly, her.

Hvordan i alle dager greier dere å holde ketosen oppe om dere spiser mindre kcal da? Fett er jo dyrisk med kcal, og for å få nok fett må du nå inn med kcal? Har du en oppskrift på det, så skal jeg gjerne kutte ned på kcal inntaket. Men, jeg har ikke greid det. Fikk klar beskjed fra kursleder, om alltid å bruke setersmør(meierismør), seterrømme og ren kremfløte, for i det hele tatt og komme nær nok så mye fett som jeg måtte ha. Alle lettprodukter var totalforbudt, for de har mer karbohydrater. `Fettet dem tar ut erstattes med karbo, bare sjekk!

Så, hvordan greie å få høy nok fettprosent, med mindre kcal?

Nettopp derfor passet ikke ketolyse for meg. Matmegden ble for liten for kaloriene jeg kunne spise.