|
Sv: Fra ketolysekuren og over til Fedon?
Jeg har nå lest boka og begynt å forstå litt  når det gjelder inndeling av mat og hva man bør og ikke bør spise. Inndelingen av dette osv..
Det jeg lurer på er hva man bør se på på matvarene når man handler inn. I ketolysekuren var det karbene man skulle bry seg om, og sukker. Var det over 5 karber, så var det bare å legge det tilbake i hylla.
Er det det samme her på fedon??? Leser om Gi osv, men må ærlig innrømme at det sa meg ikke så veldig mye. Unntatt at var det 0 karber så var det heller ikke GI.
Noen som kan forklare meg hva jeg bør se etter i hovedtrekk når man leser varedeklarasjonen og evt hvordan man går fram ?
__________________
|