|
Sv: Lavkarbo og lavkalori
Opprinnelig lagt inn av Therese, her.
Jeg står i et skille der jeg har gått med på en idiotisk pulverkur (Easy Life) der pulveret gir meg 500 kcal pr dag men så mye som 50 g karbohydrater!! Coachen min mener det kan være derfor jeg er så sulten og fysisk dårlig hele tiden (pga karbonivået). 
Så sier jo tradisjonell sunn fornuft: mindre kcal og mer trening! Men her "inne" er det jo mindre karber som gjelder. Så kanskje en blanding da?? Men jeg sleit igår litt med å finne hvordan jeg kan legge opp et matprogram.. Jeg har tidligere gått ned 15 kg på ketolyse da...
Tusen takk for svar alle 
Lavkarbo prinsippet er jo stabliserende. så ikke vær redd for og spise nok fett.
med stabiliserende, mener jeg at du også vil få mere muskler, (ta-da) og "forbrenningen"(som da skjer i kroppens forskjellige organer, som vil bli styrket) vil bli "økt". dette er jo godt for helsa og organene, muskelaturen og alt i mellom.
du vil bli medre på en lavkarbo "diett" .
__________________
Kjempevennlig hilsen Heltny!
bloggen min - gjerne komenter
 +  + +  = 
|