[Jolly]

Nå har jeg faktisk noe skikkelig godt i steikovnen, men hvor mange kan jeg spise?????
kan noen av dere som har peiling på den diett.no siden, eller en mat side jeg har hørt om. Hvor dere kunne legge inn oppskrifter, for så å finne ut hvor mye den innehold av diverse...kan dere hjelpe meg å legge inn denne oppskriften? Slik at jeg kan vite hvor mange karber det f.eks er i 1 muffins? hadde vært såå kjekt, og den som gjør det vil i mine øyne være en knupp

Om så, her er oppskriften:
200 gr malte mandler
80 gr kokosmel
2 ss fiberhusk eller psyllium husk som den heter den jeg har.
3 egg
20 gr natreen
15 gr Regia bakekakao
1 dl Vita hjertegod olje
2 dl fløte
10 gr bakemiks (Ketolyse)
2 ts bakepulver

Gav 30 stk muffins.