[bondetuppa]

Hei Fleur Velkommen!

1 kg på 1 uke er flott! Som Kitt skriver er 0,5-1,0 kg i uka en helt grei målsettning som gjør at kroppen klarer å følge med på nedgangen.
Har sett flere her inne som er blitt skuffet fordi de synes de har gått ned for lite når de har startet opp med lavkarbo. Forventningene er høye og dermed kan en bli skuffet på veiedagen. Da er det viktig å ha i bakhodet at det er mange med deg som har vekttap i samme hastighet! Tror det var Gerd som skrev et godt innlegg om det å "hause" opp vektnedgang og dermed lage press og økte forventniger -skal se om jeg finner igjen tråden.
Lykke til videre Fleur! Husk ting tar tid Sannsynligvis har du brukt tid på å få kiloene på - kroppen trenger tid for å bli kvitt dem også.