Hei
Er også på vei ut av streng lavkarbodiett (15 - 20 karb). Torkil anbefaler vel ei gradvis økning av karber med omlag fem hver fjortende dag. Og så må man bare følge med på vekta, og gradvis minske fett/kaloriinntaket en del.
Men, er det noen som har lest boka hans "Etter Slankekuren"? Den bør vel ha en del mere detaljerte opplysninger om hvordan man kan normalisere kostholdet, det vil vel også være rimelig nært opp mot Fedon, tenker jeg.