|
Sv: Fra ketolysekuren og over til Fedon?
Opprinnelig lagt inn av Hapylady, her.
Tusen takk for svar.
Ok. Dette høres jo bra ut. Jeg er ikke så flink til telle karber, men jeg vet at man skal ha i seg mesteparten via grønnsaker i ketolyse. Fortsetter vel med det tenker jeg. I tillegg så får man jo via yoghurt, frukt osv. osv.. Hvis jeg ikke går ned, så må jeg telle mer nøye. Skal bli spennende etter en til to uker på denne kosten.
Spiser man litt frukt og endel grønnsaker så er ikke veien opp til 72 gram karbohydrat så veldig lang. Så det går fint å få mesteparten av karbene fra grønnsaker fortsatt! |