[Kitt]

Opprinnelig lagt inn av pleiadene, her.

Er ikke det det samme? Har Atkinsboka hvor de første 14 dagene er ketolyse, ettersom jeg har forstått??? Har ikke den "boka" og stixene jeg ser andre har, men er det nødvendig? Har heller ikke kjøpt "pillene" men bruker et vitamin/mineral-tilskudd og tar Omega 3 hver dag. Skal liksom øke 5 karber hver uke fremover, men har ikke turt det riktig enda. Er snart ferdig med 3. uka på introduksjonsdietten. Blir litt hekta og redd for ikke å gå ned. Jeg synes alle RASER ned den første tiden. Her går det tregt.... Kanskje jeg spiser FOR mye? Tror jeg gjør det riktig med sammensetningen av mat, men.... Har en følelse av å ikke være flink nok likevel.
Takk for oppskriften, forresten!

Kuren heter ketolyse! Mannen bak heter dr. Torkil P. Andersen og han har skrevet boken "Slank med ketolysekuren".

Å være i ketose, som man også er på Atkins, vil si at kroppen danner ketoner ved å forbrenne kroppsfett!

Lett å bli litt forvirret i begynnelsen, men om man følger ketolysekuren eller Atkins er det noen forskjeller, så det er greit å vite hva den enkelte legger opp til når man skal gi råd, oppskrifter etc!

Her er en tråd om forskjellene!