|
Falt ut av ketose i går, WHY?
Gårsdagens mat:
F: Omelett av 2 egg, 2 kokte skinker, 4 osteskiver, og en dæsj baconost.
L: Samme som frokost. ( vet det er kjedelig, men det var omstendigheter som gjorde det måtte bli lik i går)
M: Salat, mixet på bunnpris, kinakål, revet ost, kokt egg, og kylling(opp-skjert grillet kylling)
På jobb: 3 stk Lackerol drops, fom jeg fant i en jakkelomme, og IKKE greide motstå. 
På kvelden; en sånn der Atkins bar, sjokolade med sånn hasselnøtt.....ikke var den spesielt god engang...
SÅ, det var det............ikke så mye over 15 karber dette vel??
OG så datt jeg ut av ketose?
Huff; Ja så spanderte dateren min 2 stk gule smarties på meg.... to slike bittesmå greier.........
Sikkert masse masse masse i 2 slike da....
Men, ærligtalt lissom, skal det ikke mer til før jeg er "ute av dansen"??????????
Er ikke det litt drastisk da?
__________________
Hilsen Jannicke.
26 april: 119,2 kilo.
GBP i høst.
|