[Happiness]

Hei
jeg lurer på hva som er vanlig vektreduksjon på generell lavkarbo?
Er det 0,5-1kg uken?

Og om man f.eks spiser 50g kh dagen, skal man være forsiktig med fettet da? Jeg skjønner ikke helt det jeg. Eneste jeg har fått med meg er at man ikke skal ha fett i måltider med mye kh om man følger Fedon..

Men nøtter er jo en del fett, og jeg kan spise kanskje 50g mandler om dagen, er dette for mye?