[frkprym]

Opprinnelig lagt inn av Margrethe, her.

Jeg måtte gi meg på ketolyse da min kropp tydeligvis er veldig kalorisensitiv. Jeg la på meg.

Det er jo noen som må telle kalorier selv på ketolyse. Jeg vet ikke om det har noe å si for meg, og eventuelt om jeg burde spise mer eller mindre. Men jeg har sett at enkelte mattyper gjør at jeg totalt spiser mye flere kalorier (kanskje jeg ikke føler godt nok etter om jeg er mett?)
Feks en frokost med Egg og Bacon som gir maaange kalorier gjør meg ikke lenger mett enn min standard frokost (salat med kjøtt, olivenolje og avocado). Uavhengig av totalt kalorinivå har jeg ca samme mengde proteiner og karbohydrater hver dag, så det er mest fettet som endres.

Sånn sett ser jeg at jeg jo lett styre kalorimengden med å endre maten jeg spiser, uten å skulle måtte begrense matmengden.