|
Sv: Bytte diett?
Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.
Og ang Fedon og nøtter, han er tydeligvis mer restriktiv enn SB, for man kan spise 10 mandler pr dag. 
SIer han det? PÅ hjemmesiden hans ligger det div. filmer og han sier klart og tydelig at 50g blanda nøtter sammen med et par aprikoser er et fint mellommåltid.
Jeg har nå spist 50g mandler/andre nøtter fordelt på en dag i hver dag i ca 6 uker nå og har gått ned minst 1/2kg i uka..
Egentlig så følger jeg ikke alle reglene hans heller, gubben er jo så redd for metta fett, og det er ikke jeg. Jeg spiser bare ikke bearnaissaus og drikker eggemjølk 3 ganger om dagen mere.
Tallerkenmodellen hans følger jeg.. |