Tråd: Ketolysekuren
Vis enkelt innlegg
Gammel 16-11-09, 19:28   #7
Jolly
Medlem
 
Jolly sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Møre og Romsdal
Innlegg: 180
Jolly er ny på veien

Sv: Ketolysekuren

Hei hei. Jeg falt 3 kilo første uka, men så la jeg på meg 0,5 kg igjen uka etter og der har jeg ligget i 3 uker nå. Så, hvor mye for fort vi går ned er visst veldig individuelt

Istede for melk i kaffen, så ta heller en skvett med kremfløte du, den er lovlig Da tilfører du fett også.

Jeg greide å falle ut av ketosen fredag og lørdag, men kom meg inn igjen på søndag og ned 0,5 kg i dag. Men, om det nå løsner igjen er vanskelig å si ennå.

Det jeg sliter mest med er variasjoner ang. grønnsaker, som da blir tilbehøret til de fleste middager. Jeg er etter 4 uker, drittlei av blomkål og brokkoli. Kålrot og gulrot er jo nyydelige grønnsaker, men som vokser under jorda og da litt neimat. Men, tilsetter litt noen ganger, bare for å få litt nye smaker inn. Squash er jo også godt, men det var mange karber i akkurat den igjen da. Så, det er det å finne absolutt riktig kombinasjon...

Jolly er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/lavkarbo Svar med sitat