|
Sv: Ketolysekuren
Opprinnelig lagt inn av Jabba, her.
Tips til grønnsakene: det finnes en blomkål- og brokkoligrateng i frysedisken med relativt lite karbo.....kjempegod og bra til å variere med.
Ellers er det lurt å variere tilberedingen av grønnsakene, du kan jo både steke og koke og ikke minst dampe i folie i ovn m masse smør.....yummi...
Liker du championg og / eller minimais......begge deler er lov på ketolyse....
Det er ca 25 karbo i hele gratengen når den er ferdig, så ikke spis opp hele med en gang 
Jeg steker alt for tiden, både kjøtt og grønnsaker. Med en del ekstra smør i blir det en fin steikekraft oppi der med smak av koteletter, om-nom-nom.
__________________
You think it's FOOD you're eating?
|