|
Sv: Ketolysekuren
Opprinnelig lagt inn av Jabba, her.
Tips til grønnsakene: det finnes en blomkål- og brokkoligrateng i frysedisken med relativt lite karbo.....kjempegod og bra til å variere med.
Denne bruker jeg ofte, veldig enkelt og greit! Jeg har sånne ildfaste porsjonsformer som jeg bruker og da holder en sånn pose til 5-6 middager. Jeg tilsetter også en skvett fløte, et par ts smør og topper med ost og evt. hvitløk. Når jeg har spist en sånn porsjon ved siden av f.eks. biff med saus, da blir jeg god og mett. 
__________________
Startet mandag 3. august 2009. Er faktisk ikke overvektig lengre i beg. av februar 2010! Jobber med ønskekiloene nå.
|