|
Sv: Hvor mange karbo og hvor mye fett
Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.
Hvis du spiser grønt til alle måltider, slik boka sier, og spiser deg passe mett er det nesten umulig å ligge så lavt på karbene. Så du må nok øke litt ja 
takk for rådet men spiser du grønt til alle måltider  tenker på eks frokosr egg og bacon lager du salat til da eller. jeg har noen ganger hatt paranøtter til lunsj 100g 3 karbo er det feil å ta det til lunsj noen ganger det blir sikkert lettere etterhvert håper jeg |