|
Sv: Panikkanfall ...
Jeg har ikke erfaring med panikkangst selv (eller kanskje var det nettopp det jeg opplevde noen ganger med lange mellomrom for noen år tilbake, noen merkelige "anfall" som jeg aldri har utredet nærmere). Kjenner imidlertid ei som hadde god effekt av kognitiv terapi, der mye av terapien gikk nettopp på å utsette seg for det som skapte angst, våge å stå i situasjonen, konfrontere angsten, selv om det var fryktelig ubehagelig.
Men - grunnen til at jeg svarer i tråden, er mine "two cents" om hva som kanskje kan være en årsak til at man kan få en bedring på lavkarbo: Jeg tenker at man har mer stabilt humør/psyke og tålegrense når man ikke lenger har stadig påvirkning av svingende blodsukker. Kan det da være slik at man rett og slett sjeldnere trigger angsten, fordi man er mer stabil? |