|
Når på dagen burde jeg spise karbohydrater?
Fedon sier at man ikke burde ha karbohydrater på kvelden. Hva gjør at karbohydrater er bedre å spise ett spesielt tidspunkt på dagen?
Hvis man spiser generelt lavkarbo, men har ett måltid som er svært karborikt, hjelper eller motvirker det å f.eks legge til fett til dette måltidet? Jeg lurer på om det var Skaldeman som sa at har man karbohydrater i middagsmåltidet, bør det inntas sist. Har også lest at det er bra å ha en fetende forrett hvis middagen inneholder karbohydrater.
Stemmer dette?
__________________
|