|
Sv: Når på dagen burde jeg spise karbohydrater?
Jeg vil anta at det er midt på dagen, typisk lunsj eller middag.
Ikke om morgenen. Mener teorien var: Kroppen setter igang forbrenningen utifra hva som bryter den nattlige fasten. Altså bryte fasten m fett og proteiner, og så legge til litt karbo utover.
Om det stemmer eller ikke vet jeg ikke, men det høres jo forsåvidt fornuftig ut.
(Finner ikke kilde)
__________________
You think it's FOOD you're eating?
|