[Kula]

På dette forumet er det vel en salig blanding av overvektige og normalvektige, så du er slett ikke alene, selv om fokuset ofte ligger på vektreduksjon (eller manglende sådan) i diskusjonene.

De aller fleste opplever negative bivirkninger når man brått legger om kostholdet til lavkarbo/høyfett. Det er vel egentlig ikke så merkelig at kroppen trenger litt tid på å omstille seg til "nytt" kosthold. Det er mange prosesser i metabolismen som har ligget delvis brakk med et tradisjonelt kosthold.

Jeg kan ikke annet enn å anbefale deg å prøve i minst tre måneder. Såpass med tid er det verdt å investere for et sunt kosthold. De positive sidene som du allerede har opplevd noen av, blir langt flere på litt lengre sikt.

Lykke til!



-