[matitt]

Deilig å vite at det er flere som sliter med denne panikkangsten! Jeg begynte å få dem da jeg bodde i London, og måtte ta t-banen hver dag til jobb. Til slutt måtte jeg bare ta bussen, selv om det tar 3 ganger så lang tid! Men så fikk jeg rett og slett lest endel om emnet, og det hjalp meg mye å vite at JEG IKKE DØR selv om man er sikker på at man gjør det! Nå klarer jeg på en måte å komme meg gjennom dem, selv om det er tøffe tak! Men kunnskap er makt, og for meg hjalp det mye å lese om emnet. Nå blir jeg mest FORBANNET når den helsikkes angsten kommer, er lei av at den skal ødelegge for meg! Så selv om angsten fortsatt er der,håndterer jeg den bedre, (dette er bare mitt tips, slett ikke sikkert at det holder for alle, men men) Lykke til