|
Sv: Når på dagen burde jeg spise karbohydrater?
Og jeg har hørt at man skal spise karbohydrater/fett/proteiner gjennom døgnet slik året går;
Knopper, skudd og proteiner tidlig på dagen. Kraftigere grønnsaker og proteiner midt på dagen. Bær, nøtter og kjøtt med fett til middag. For så å gå over til tørka/salta kjøtt, bær og nøtter igjen... tror det var slik det stod.. i boka...
__________________
Æ står han a! ♥
|