[Maggen]

Jeg ville kost meg ,men ikke tatt helt av.
Hvis man er i ketose har man jo egentlig ikke så mye matlyst heller. Og søtsug har man heller ikke.
Hva alkohol angår, så blir man jo full på noen få øl eller vin. Så jeg tror ikke det skader at du koser deg den dagen.

Men det er jo viktig at man tar seg inn igjen dagen derpå. Veldig lett å bli fysen på det ene og det andre da..

Man må jo også vurdere nå som julen kommer. Det er alltid en grunn til å kose seg litt ekstra fremover. Og da er det jo viktig å holde motivasjonen oppe. Og ha et konkret mål. Så man ikke ryker på mange "karbosmeller"

God fest!