[frkprym]

Jeg vil råde deg til å sette deg litt mer inn i hva lavkarbo er før du gjør noen om helst endring i kosten din. Du bør sette deg inn i årsaken til at mange mener dette er den riktige måten å spise. Så får du selv gjøre deg opp din egen mening.

Den mere "normale" kosten antar jeg at du har levet av frem til nå. Og i og med at du nå føler du må ned i vekt, antar jeg det ikke fungerte optimalt som vektregulerende. Det fine med lavkarbo er at dette gjør at kroppen selv regulerer hva den vil ha og hvor mye. Du skal ikke gå rundt og begrense deg mens du fortsatt er sulten, eller føle at kroppen roooper etter mer mat mens du egentlig vet du har spist nok. Det er den "normale" kosten som er årsaken til at de fleste her inne har funnet veien hit.