[Gerd]

Opprinnelig lagt inn av fleur, her.

jeg har nettopp vært inne på din oppskrift side, den er super. Beunder hvor flink du har vært. Det er kloke råd du gir oss, takker for det. Jeg skjønner vel egentlig hva du sier , men det er nå en gang slik at vi vil kvitte oss med de ekstra kiloene, spesielt mot jul, vi (iallefall jeg)blir utålmodig, man hører jo stadig at mange går ned enormt. Jeg vet av noen som har gått fort ned i vekt med denne kuren og de maser på meg hvor mye jeg har gått ned, får nesten et prestasjonsangst . Blir stresset av det i tillegg til at min hverdag er rimelig stresset for tiden. Dette fører til at det blir ekstra hardt å holde seg til kuren, hardt å la være sjokolade og andre ting med karbo. Men må vel prøve å være flink å være tålmodig, vil jo så gjerne gå ned de 15 kg da vet du.

Kjenner til utålmodigheten

Men ikke sammenligne deg med andre...(veldig viktig!)
Og ved tålmodighet og å følge kuren, så vil gram etter gram, kilo etter kilo bli borte Husk at de overflødige kiloene ikke kom på over natta.
Jeg gikk ned sånn ca 500g i uka. Noen uker ikke noe.... Men totalen ble bra lell
Og med all den deilige og reine maten man spiser, slippe å gå sulten... Ja da lever man imens man går ned i vekt.
Husk også at ved en slik kostomlegging, så er det mange vaner som må endres, nye vaner innarbeides... Hodet skal følge med på veien.... Jeg syns det var veldig greit at vekta ikke rasa ned... For da fikk jeg tid til å være med i prosessen