er så frustrert for vekta mi star på 77 noen dager går den opp til 78.5 å når uka er omme er jeg nede på 77 igjen har også vært innom 76 sånn har det vært nesten en mnd. jeg går ikke videre ned er i ketolyse nesten mørk rosa jeg spiser eks pr dag frokost 2 egg og 7 stk bacon, lunsj salat 2jacobs pølser 40 g feta 40 g rømme og litt revet jalsberg. middag 200g brockoli laksefile eller kjøtt og 50 til 100g rømme. å hvis jeg orker kveldsmat er det gjerne tomat med ost å noenganger ca 1oo g frosne bringebær, passer på å ikke komme over 15 karbo blir så lei meg når jeg ikke går ned. men en mnd uten å gå ned er ikke motiverende så nå trenger jeg råd her har også kuttet helt ut cola light og funn light. drikker vann med sitron eller farris lime, 2 l pr dag føler jeg gjør ting etter boka håper dere kan hjelpe meg for detta er ikke morro
