|
Sv: går ikke ned
Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.
Ketolyse= navnet på kuren
Ketose= tilstand der kroppen danner ketoner
Fargen på stiksen har som regel lite å si. Utslag er utslag!
Veldig mørkt utslag kan bety at du drikker for lite!
For meg ser det ut som om du spiser for lite, for lite fett, lite grønnsaker og drikker i minste laget.
Du skal ikke ligge under 15karber, du skal ha ca 15. Jeg går ikke ned om jeg ligger under 20. Da går kroppen på sparebluss og vekta står stille.
Mellom 20 og 30 passer for meg, gjerne bittelitt mer også! Om jeg får i meg nok fett og vann, vel og merke!
Tomater kan være partystopper for noen. Stress er også en velkjent grunn til manglende nedgang.
Bare noen tanker fra meg en søvnløs søndagsmorgen!
Lykke til!
hei på deg tusen takk for svaret da skal jeg prøve å spise mer om dagen men har du noen forslag til at kosten skal bli fetere synes jeg pøser på med rømme og maten jeg steker drøpper det fett av men da øker jeg karboinntaket mitt da til 20 kanskje da med grønnsaker gøres det bra ut og hvis jeg får i meg 3 liter drikke |