|
Sv: Spise sent om kvelden?
Opprinnelig lagt inn av Minsten, her.
Det er bare lille, runde meg igjen som spør dumme spørsmål.
Jeg bare lurer på, er det noen regel om hvor sent man skal spise kvelds og evt hvor mye?
Har hørt at det ikke er bra å spise sent på kvelden, og at en legger på seg av dette.. Og er usikker om dette gjelder ketolyse.
Og om det er tilfelle, hvor sent man anbefaler å spise kveldsen sin..
Når man er i ketose, som på Ketolysekuren, skal man spise når man er sulten, og spise seg passe mett.
Er jeg sulten på kvelden, så spiser jeg. Uansett om klokka er 20 eller 24 
Når man er i ketose så forbrenner man døgnet rundt. |